Regalarse este viaje de relajación es una caricia al alma, por medio de la vibración de los cuencos, gongs, palo de lluvia y otros instrumentos musicales que permiten a la mente entrar en calma y al cuerpo relajar los músculos, se disminuye el estrés y puedes renovar la alegría de la existencia. Se imparten en […]

Es una técnica enfocada en la precisión y controlar cada movimiento y acción del cuerpo con la respiración otorgando fuerza muscular, resistencia y tensión muscular, movilidad articular, mejorar el líquido sinovial y dar relajación por medio de la atención a cada área muscular que se trabaja por segmentos. La “mansión del poder” o “core” es […]

El Método Iyengar de Yoga es reconocido a nivel mundial, implica un gran compromiso llegar a formarse académicamente y es uno de los más completos sistemas de entrenamiento en yoga para trasmitir la enseñanza y practica del Hatha Yoga. BKS Iyengar es el creador y maestro o gurú quien nos dejó su legado para aprender […]

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